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商品訊息描述:
![](https://img.crazymike.tw/upload/product/upload/editor/editor_20150632171732_720.jpg)
超輕量!四季羽絨信封式睡袋 採高密度320T布,防潑水! 2色任選,舒適溫度10度,極限溫度5度,四季皆宜! 信封式設計,搭配可拆解式頭布,完全攤平當棉被或當一般睡袋使用都可以! 輕量設計,不佔空間,是您外出露營、登山的最佳伴侶~ |
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商品訊息簡述: 2色任選,舒適溫度10度,極限溫度5度,四季皆宜!
內容來自YAHOO新聞
驅寒助代謝!寒性體質必吃,7種祛寒暖身食材
體溫是人體健康的指標之一, 只要體溫降低1度,免疫力立刻下降30%!不僅有手腳冰冷、換季流鼻水等困擾,更是各種疾病的溫床。
擁有好體溫,自然不生病!以下為日本農學博士、應用營養學專家灘本知憲提供7種科學證實的超強暖身食物。
【薑】從芯溫暖全身的王道食材
辣味來源「薑辣素」(Gingerol)能擴張末梢血管,改善血液循環,產出熱能並升高體溫。加熱後,從體內芯部暖身的「薑烯酚」(Shogaol)與刺激交感神經的薑酮(Zingerone)增加,祛寒效果更佳!
【柚子】趕走四肢末梢冰冷
常見於柑橘類或維他命C含量高的蔬果中的「檸檬黃素」(Hesperidin)為了提高吸收效率,會與葡萄糖結合,形成「糖基轉移酶檸檬黃素」,有助於擴張血管、促進血液循環。
【南瓜】抗酸化維他命促進血液循環
富含能擴張末梢血管的維他命E、美肌效果的β-胡蘿蔔素與維他命C等抗酸化成分,對改善寒性體質大有助益。
【大蒜】產熱促代謝,防止冬季胖
讓大蒜產生特殊氣味的含硫化合物能疏通血流,防止末梢冰冷。另外,還能刺激與產熱相關的交感神經運作,促進分泌腎上腺素,幫助燃燒體內脂肪與糖分,避免冬季肥胖。
【肉桂】甜甜的香氣祛寒不易胖
由樟科的肉桂樹皮乾燥製造而成,香氣成分的肉桂醛能激發自律神經,促進脂肪及糖分燃燒。強力的抗酸化作用溫暖身體芯部,連末梢的寒氣也一併逼出體外。
【蔥】香氣成分即效暖身
蒜蔥這類味道刺激的食物都含有硫化物,可擴張血管、刺激交感神經運作,達到祛寒的功效。帶有粘性的綠葉部分還能預防感冒。
【雞肉】煮湯喝,手腳不冰冷
雞肉為天然的肌肽與甲肌肽來源,能消除疲勞、改善血流,進而調整寒性體質。將帶肉的雞骨熬成雞湯喝,保持體內溫暖。
【延伸閱讀】
肩痛原來要按腋下!睡前按30秒,促淋巴流動助排毒
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/驅寒助代謝-寒性體質必吃-7種祛寒暖身食材-090109650.html
內容來自YAHOO新聞
鐵道馬拉松 接力追火車
中國時報【池雅蓉╱新北報導】
鐵道風景、路跑合而為一!新北市觀光旅遊局將於明年4月17日在雙溪、貢寮地區舉辦鐵道馬拉松接力賽,路程為42.2公里,由7人異程接力完賽,途中會經過牡丹、雙溪、貢寮及福隆等4個車站,在車站前交接棒次,是全台唯一將路跑結合鐵道、旅遊的賽事。
此外,也邀請到設計大師蕭青陽設計以鐵路支線「路牌套」與「路牌環」概念發想的完賽紀念禮。蕭青陽說,追火車是台灣人共同的記憶,也是一場前所未有的賽事,這次設計都置入火車意象,像接力信物就是鐵路支線平溪線、集集線的「路牌套」跟「路牌環」概念設計,就像火車車長交接路牌一般。
觀旅局表示,各區間距離分別為3公里、6公里,最長約11公里,滿足各族群跑者需求,更符合女性跑者多偏愛半馬以下的喜好。另外,觀旅局也會提供完賽選手50元消費抵用券,以利跑友在地方消費。
「2016新北市鐵道馬拉松接力賽」一律採網路報名,將於本月26日晚間8時開放預填資料,明年1月7日報名,限量400隊、額滿為止。報名網址為http://www.eventpal.com.tw/2016ntpcrailwayrelay.html。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鐵道馬拉松-接力追火車-215006109.html
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