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商品訊息描述:
★內層多分隔設計分類好方便
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★多功能，可收納保養品、內衣物品，可當洗漱包、內衣包、化妝包
尺寸：約19*19*12CM
重量：約110g
材質：防潑水尼龍
顏色：深藍/天藍/粉色
◎ 手工測量，會有些許誤差，±5%屬合理範圍
◎ 新品若一開有味道，建議打開放置通風處一段時間後再使用即可。
◎ 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。那裡買韓版多功能手提圓筒立體收納包那裡買
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內容來自YAHOO新聞
騎士酒駕 撞穿民宅鐵捲門
廿歲男子酒後騎機車返家，竟在半路上撞穿人家的鐵捲門，自己骨折、倒在人家的客廳裡哀號，經警方施行酒測，酒測值高達一‧○七移送法辦。
雲林縣警察局斗南分局今天表示，這名廿歲的男性機車騎士，深夜騎機車行經古坑鄉永光村一處轉彎道路時，竟衝入民宅，將民宅鐵捲門撞穿，骨折送醫。
警方表示，斗南分局在前一天晚上也接獲另一起酒駕車禍。有一對住在斗南鎮黎明二街的夫婦，日前出國旅遊，因擔心愛車遭竊，因此將愛車停放在家門前，並用大鎖鎖住車輪。
沒想到，一名卅九歲的李姓男子酒駕，竟撞毀屋主的愛車，並撞凹屋主住家的鐵捲門；李男頭、胸受傷送醫，酒測值○‧七。
【中央社台中十三日電】國道一號台中市西屯區南下一七六‧八K處，今天中午發生三輛小客車連環撞車禍，台中市消防局趕往現場將三名傷者送醫。
台中市消防局指出，中午十二時一分接獲國道三隊轉報，西屯區國道一號南下路段一七六‧八K發生車禍，立即派遣大雅分隊兩車六人前往搶救。消防局表示，抵達現場發現為三輛自小客車擦撞，三名傷者中，一人意識不清、一人胸痛、一人肢體無力，送台中榮總救治。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/騎士酒駕-撞穿民宅鐵捲門-160000382.html
內容來自YAHOO新聞
錯誤減肥缺鈣了～骨質高速流失像飛車
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】又到年底大掃除緊鑼密鼓時候，有的家庭婦女在打掃時，一不小心摔跤，結果就骨折了，原來是骨質疏鬆所引起。還有的人為了減肥，卻忽略鈣質的攝取量，可能造成骨鬆早報到。中年以後骨質流失就像雲霄飛車一樣，40歲流失增2倍，停經後婦女流失速度更快，幾乎50歲增3倍。
為了減肥，卻忽略鈣質的攝取量，可能造成骨鬆早報到。
減肥忽略鈣質攝取 易導致骨質疏鬆
為什麼骨質流失速度這麼快？原來跟生活習慣息息相關，舉例來說，年輕的時候只注意減肥、控制飲食，卻未注意鈣質的攝取量。還有上班族早餐和午餐都外食，以及喜歡喝咖啡，以及不愛曬太陽等，都容易造成每天鈣質攝取不足，一旦鈣質攝取不足，就容易導致骨質疏鬆。
近年來國民營養健康狀況變遷調查統計皆顯示，18歲以上的女性更高達9成左右鈣質攝取不足，在骨質流失+缺鈣的雙重加速下，國內女性尤其是40歲以上女性，恐提早面臨因骨質流失而造成的風險。因此年輕時，就要儲存骨本。
飲食作息正常 不到1年竟骨質竟流失12%
振興醫院骨科朱唯廉醫師表示，門診曾收治1名43歲上班族婦女，自認日常飲食中有攝取到足夠的鈣質，每晚也會跟另一半去散步運動，兩年前骨密度檢查為0.77(相當於T-Score= -1.1)，但在去年復檢時，骨密竟像雲霄飛車般快速下滑到0.58，不到1年骨質竟流失12%。
補鈣要從食物中攝取，除了三餐均衡攝取，鈣質也應分開在三餐中都要補充。
唯有攝取足夠的鈣質，才能延緩鈣質流失，朱唯廉醫師建議，補鈣要從食物中攝取，除了三餐均衡攝取，鈣質也應分開在三餐中都要補充，可以早餐喝一杯牛奶、睡前再喝一杯牛奶，而午餐、晚餐，可以多吃帶骨的小魚干、 海藻類、蝦皮、深綠蔬菜的芥藍、莧菜、黑芝麻等高鈣食物。若仍然不足時，可搭配鈣片，補足每日所需攝取量1,000mg；同時攝取維生素D3幫助鈣質吸收，以及鎂鋅銅錳等礦物質幫助鎖住鈣。
攝取鈣要避開高纖食物 並分開攝食
此外，攝取鈣要注意避開高纖食物，因為過量纖維會妨礙鈣質等礦物質的吸收，因此建議高纖食物和補鈣的食物應該分開攝食。還有要避免易致鈣流失的食物，由於高鈉及高蛋白質飲食會造成鈣質流失，也不宜過量喝咖啡、酒精及碳酸飲料，以免減少鈣質流失。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/錯誤減肥缺鈣了-骨質高速流失像飛車-024609019.html
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